一,養(yǎng)成睡前排尿的習慣,每天睡前兩個小時不要再讓小兒喝飲料或水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習慣。
二,睡前別讓小孩太興奮,每天讓小兒按時睡眠,睡前不宜過于逗弄,不宜做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性的影視片,以免大腦過度興奮促發(fā)夜里尿床。
三,白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺。以免于過度疲勞睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒。
一,養(yǎng)成睡前排尿的習慣,每天睡前兩個小時不要再讓小兒喝飲料或水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習慣。
二,睡前別讓小孩太興奮,每天讓小兒按時睡眠,睡前不宜過于逗弄,不宜做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性的影視片,以免大腦過度興奮促發(fā)夜里尿床。
三,白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺。以免于過度疲勞睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒。
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