首先要考慮孕媽媽是否存在缺鈣的可能性,建議適量的補(bǔ)充鈣劑,或者使用一些含鈣高的食物,如牛奶、骨頭湯等,適量的補(bǔ)充鈣質(zhì)就可以緩解疼痛。也要注意保暖。
懷孕時(shí),孕媽媽的抵抗力會(huì)比較差,局部受涼也可能會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛??赡苁怯捎谠型砥谠龃蟮淖訉m壓迫盆腔導(dǎo)致的肢體疼痛。睡覺(jué)的時(shí)候,可以轉(zhuǎn)換一下體位,不要一直保持一個(gè)姿勢(shì)。注意日常的休息和適量的運(yùn)動(dòng)。一定要少吃生冷刺激的食物,不要過(guò)度的緊張。定期的做好產(chǎn)前檢查工作。