?一、要清淡的飲食,要給予足夠能量的飲食,高蛋白質(zhì)的飲食,比如說我們要吃一些雞蛋、牛奶、牛肉、魚類,這樣補充蛋白質(zhì);
二、避免食用一些刺激性的食物,比如辣椒、濃茶、咖啡這些食物;
三、少食一些過甜的或者是過酸的食物以及水果,比如巧克力、冰淇淋、還有蘋果橘子。
還有少吃一些過冷的過熱的食物,比如冰棍,還有一些高湯太燙的不能吃。少吃一些容易脹氣的食物,比如土豆、紅薯。一定要戒煙戒酒,定時定量定餐的食物,飲食一定要規(guī)律。
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