高血糖血糖控制良好，是空腹小于7.0mol/L，餐后4.0mol/L。波動(dòng)不大，這個(gè)時(shí)候在兩餐之間選擇一些升糖指數(shù)低的水果，比如蘋果，梨子，西瓜，甜瓜，香瓜，芒果，桃子等等，這些都是含糖量指數(shù)比較低，升糖比較低的水果。
可以選擇在兩餐之間進(jìn)食，但是不能選擇餐后立即進(jìn)食水果，會(huì)對(duì)血糖的波動(dòng)比較大，含糖指數(shù)比較高但是仍然有升糖作用。
高血糖能吃什么水果
吳光秀副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-11 28633次
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 4774次
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高血糖高血脂吃什么藥高血糖和高血脂是非常常見的，兩個(gè)代謝性的疾病，這兩個(gè)疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因?yàn)檫@兩個(gè)疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運(yùn)動(dòng)量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時(shí)要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項(xiàng)升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。
01:40
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 5537次
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高血糖能吃什么水果高血糖能吃檸檬，獼猴桃，橙子，柚子等富含維生素C，口感較酸的水果。應(yīng)當(dāng)注意患者隨機(jī)血糖或者餐后血糖應(yīng)當(dāng)控制在11.1mmol/L以下才可以適當(dāng)吃一點(diǎn)水果。另外，患者還可以多吃新鮮的蔬菜，盡量選擇顏色較深并且是綠顏色的蔬菜，比如油麥菜，生菜，菠菜，芹菜等等?；颊咂綍r(shí)一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，1周可以進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動(dòng)，盡量選擇在餐后1小時(shí)進(jìn)行。平時(shí)一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑應(yīng)用胰島素或者口服降糖藥物。語音時(shí)長 01:10”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-08-04 2052次
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高血糖的人能吃什么水果血糖很高的時(shí)候沒有控制血糖，波動(dòng)很大的時(shí)候，我們這時(shí)候建議避免吃水果，進(jìn)食水果可以引起血糖增高，增加血糖紊亂，引起血糖的更大波動(dòng)。當(dāng)高血糖的病人血糖控制良好，餐后血糖小于4.0mmol/L，空腹血糖小于7.0mmol/L，并且沒有較大的波動(dòng)比較穩(wěn)定的時(shí)候，可以吃一些水果，建議在兩餐之間選擇一些升糖次數(shù)比較低的食物，含糖量比較低的一些水果，比如說香瓜、西瓜，還有桃子、李子、石榴、橘子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果，或者是檸檬等等，梨子，這些含糖量都比較低，增長指數(shù)也是比較低一些，對(duì)血糖的波動(dòng)相對(duì)比較小。在進(jìn)食一些含糖量高，升糖指數(shù)高的比如說葡萄或是香蕉、桂圓、荔枝，適當(dāng)?shù)目刂屏浚谶M(jìn)食水果的時(shí)候還是要監(jiān)測血糖的變化，如果說引起血糖的波動(dòng)，盡量減少水果。語音時(shí)長 1:39”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-18 9578次
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高血糖能吃什么水果高血糖患者注意不能食用高糖分的水果，一般來說熱帶水果的含糖量是非常高的。倘若不多加注意，則有可能患上糖尿病是非常危險(xiǎn)的，而最好選擇一些溫性的水果，比如蘋果是比較適宜的，但是也要注意少吃，而且在食用的水果之后，血糖高的人在主食方面就要進(jìn)行控制，盡量少吃一些含有淀粉的食物，否則即使是沒有吃甜味的水果，也會(huì)導(dǎo)致血糖不斷升高。
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 2202次
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高血糖適宜吃什么水果高血糖的患者，如果血糖控制水平比較好，那么是可以適量的吃一些水果的，尤其是一些不太甜的水果。例如獼猴桃，葡萄柚，這樣的水果不僅含有豐富的維生素c，而且可以刺激胰島分泌胰島素，可能有輕微的降血糖的效果。另外山楂不僅有消導(dǎo)的作用，還有降低血脂的作用。蘋果香蕉含有豐富的鉀離子，對(duì)于高血糖伴隨冠心病的患者，是可以多吃一點(diǎn)的。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-14 2602次
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請(qǐng)問高血糖的人能吃什么水果？高血糖的人可以吃一些蘋果、石榴、牛油果等水果，但是應(yīng)注意適量不可以一次性吃的太多。蘋果：高血糖在血糖控制良好時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，蘋果含有大量膳食纖維還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解人體對(duì)糖分的吸收。石榴：高血糖的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦瘢捎谑裰泻械奶欠稚?，而且?duì)于血糖的影響不大，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-07-29 436次
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高血糖可以吃什么水果在高血糖的世界里，飲食的選擇似乎變得有些局限，但這并不意味著我們要完全與水果絕緣。其實(shí)，有一些水果對(duì)于高血糖患者來說，是可以適量享用的。讓我們一起來探索一下吧。1、蘋果蘋果是一種非常受歡迎的水果，它富含多種維生素和纖維素，對(duì)健康有很多益處。對(duì)于高血糖患者來說，蘋果的升糖指數(shù)相對(duì)較低，適量食用不會(huì)導(dǎo)致
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2024-11-06 0次
