一,養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣,每天睡前兩個小時不要再讓小兒喝飲料和水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。
二,睡前別讓小兒太興奮,每天讓小兒按時睡眠,睡前不宜過于動怒,不宜做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性影視片以免大腦過度興奮,出現(xiàn)夜里尿床。
三,白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺以免過于疲勞夜里睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒。
一,養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣,每天睡前兩個小時不要再讓小兒喝飲料和水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。
二,睡前別讓小兒太興奮,每天讓小兒按時睡眠,睡前不宜過于動怒,不宜做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性影視片以免大腦過度興奮,出現(xiàn)夜里尿床。
三,白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺以免過于疲勞夜里睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒。
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