一,養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣,每天睡前兩個小時不要再讓小孩喝飲料喝水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。
二,睡前別讓小孩太興奮,每天讓小孩按時睡眠,睡前不宜過于逗弄,做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性的影視片,以免大腦過度興奮,促發(fā)夜里尿床。
三,白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,以免過于疲勞,夜里睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒。
一,養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣,每天睡前兩個小時不要再讓小孩喝飲料喝水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。
二,睡前別讓小孩太興奮,每天讓小孩按時睡眠,睡前不宜過于逗弄,做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性的影視片,以免大腦過度興奮,促發(fā)夜里尿床。
三,白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,以免過于疲勞,夜里睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒。
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