一.養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣,每天睡前兩個(gè)小時(shí)不喝飲料和水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。
二.睡前別讓小兒太興奮,每天睡前不宜過(guò)于逗弄,不宜做劇烈活動(dòng)或太興奮的游戲,不宜看刺激性影視片,以免大腦過(guò)度興奮,促發(fā)夜里排尿。
三.白天別讓小孩太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過(guò)度疲勞和精神緊張,最好能睡個(gè)午覺(jué),以免過(guò)度疲勞,以免夜里睡得太沉,有尿時(shí)不容易醒來(lái),也不容易被父母喚醒。