這種情況建議可以洗一個(gè)熱水澡,當(dāng)乳房又漲又疼的時(shí)候,不妨先沖一個(gè)熱水澡,一般按摩乳房,這種情況會(huì)有一些緩解的效果,漲奶的時(shí)候可以用手動(dòng)或者是電動(dòng)的吸奶器在進(jìn)行輔助的吸奶,效果也非常不錯(cuò),但是切記不要用手去擠壓,用手來擠壓奶水出來的情況,同時(shí)也會(huì)刺激乳房再次產(chǎn)奶。
還有就是進(jìn)行按摩熱敷過后,進(jìn)行按摩可以有效的緩解乳房脹痛的情況,暫時(shí)最好是在專業(yè)的人士進(jìn)行按摩,其實(shí)在飲食上也一定要注意不要吃得太油膩或者是吃得太有營養(yǎng),這種情況都會(huì)容易導(dǎo)致奶水再次出來,建議可以多吃一些清淡的食物這樣能夠緩解奶水再次出來。