戒奶需要一周左右才可以不漲奶,戒奶是一個過程,是通過自身激素反饋來達到退奶的效果,由于個人身體的差異,反饋所需要的時間也有所不同,只要漲而不解,一般在一周左右就能達到很好地退奶的效果了。
除了退奶的方法以外,平時在飲食上一定要注意,不要吃油膩的食物,應該多吃一些清淡的食物,同時可以配合喝大麥芽水,因為大麥芽水有有效的回奶的效果。如果漲奶的時候疼痛的特別厲害,建議可以用熱水袋進行熱敷,用熱水袋來緩解疼痛與脹痛的感覺,它會讓奶不結塊,慢慢的流出來,這樣就會舒服一些,建議不要用手去擠,因為用手去擠,排空奶的同時也刺激了乳房再次產奶的效果。