打嗝是指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音頻而短促,打嗝是因?yàn)殡跫’d攣收縮而引起,通常膈肌都是有規(guī)律的活動(dòng),與呼吸相關(guān),而一些刺激很可能導(dǎo)致它的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏發(fā)生變化,比如某些神經(jīng)突然興奮,吃得過(guò)飽或進(jìn)食,飲水過(guò)急,吞咽動(dòng)作過(guò)多等,大部分的打嗝現(xiàn)象都是短暫性的,在數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解。
但也會(huì)有持續(xù)性的發(fā)生,若感到難受,除了平時(shí)注意不要做上述可能會(huì)引起打嗝的事以外,可以喝少量水,在打嗝的同時(shí)咽下,還可以用閉氣法,盡量屏住呼吸,有時(shí)可止住打嗝或者是用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴,雙手緊緊捏住左右耳垂慢慢的向下拉動(dòng),打嗝可停止,平時(shí)也要注意吃飯的時(shí)候避免過(guò)快過(guò)急。