一、產(chǎn)后勞累。媽媽們剛生完寶寶身體還處于虛弱的狀態(tài),但如果這個(gè)時(shí)候過(guò)多進(jìn)行照看寶寶等很可能會(huì)耗費(fèi)過(guò)多精神的事情,就容易引起腰疼腿疼。
二、分娩。媽媽們?cè)诋a(chǎn)后身體系統(tǒng)的自我調(diào)整,包括子宮復(fù)位都會(huì)引起腰疼腿疼,不過(guò)一般會(huì)持續(xù)一到兩周,這種情況便逐漸消化甚至消失。
三、運(yùn)動(dòng)少加姿勢(shì)不當(dāng)。媽媽產(chǎn)后多臥床休息,沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但懷孕時(shí)腹部贅肉增多從而增加大負(fù)擔(dān),造成媽媽們產(chǎn)后腰疼腿疼。
四、缺鈣。產(chǎn)后哺乳會(huì)消耗大量的鈣,這時(shí)候媽媽們的吸收鈣的能力比較差,就會(huì)引起腰疼腿疼。