在北京一般推薦每天九點(diǎn)到十點(diǎn)和十五點(diǎn)到十七點(diǎn),這兩個時間內(nèi)曬太陽。照射時間,以上下午各十到十五分鐘為宜,注意變換體位,以免曬傷,趴著是比較好的姿勢。如果寶寶是睡眠狀態(tài)也可以進(jìn)行日光曬浴,但寶寶曬太陽應(yīng)該選擇溫暖合適,陽光好的大窗戶下,室內(nèi)溫度在26到27度,脫掉衣服寶寶才不會覺得涼。
新生兒曬黃疸要隔著玻璃窗照射,可以充分暴露皮膚,接受更多的陽光照射,對黃疸很有效。美國皮膚病學(xué)和疾病預(yù)防控制中心,明確建議在十點(diǎn)到十六點(diǎn)這時間段內(nèi)不要曬太陽。