首先要補充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥,牛奶,豆?jié){,菜湯,水果汁等食物,易消化,營養(yǎng)豐富,適合感冒病人食用。
同時感冒病人還要多喝水,開水,礦泉水均可。感冒時體質(zhì)減弱,影響食欲,消化能力較低,盡量避免食用難消化而油膩的食品,應(yīng)選用含豐富蛋白質(zhì),而又容易消化的食物。如牛奶,豆腐,魚類,不應(yīng)該吃肥膩的雞,鵝,油炸食品,否則影響消化,不利于康復(fù)。
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