高血壓患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，加之適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，和對(duì)癥服用藥丸。
要注意飲食的調(diào)理，總的原則是控制能量與食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入量，控制體重。
高血壓食譜有：
洋蔥炒瘦肉：可以很有效的防止動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生。準(zhǔn)備洋蔥和瘦肉各15克，準(zhǔn)備醬油味精等佐料。
海帶綠豆湯：綠豆湯可以治療高血壓，準(zhǔn)備海帶150克，洗凈切碎；綠豆準(zhǔn)備150克洗凈切碎，放入鍋中煮爛即可食用。
高血壓菜譜大全
高秋副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-10 3263次
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楊德才
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唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-22 13989次
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高血壓食療菜譜大全高血壓患者注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下，堅(jiān)持適度的體育鍛煉與對(duì)癥服藥外，更要注意飲食的調(diào)理，總的原則是適量的控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重。高血壓的食譜有：1、洋蔥炒瘦肉，可以很有效地防止動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生，可以先準(zhǔn)備洋蔥和瘦肉各150克，準(zhǔn)備醬油、鹽、味精佐料。2、海帶綠豆湯，海帶綠豆湯可以治療高血壓，可以準(zhǔn)備海帶150g，浸泡洗凈切碎，綠豆150克洗凈切碎放到鍋中，煮爛熟即可。語音時(shí)長 1:16”
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馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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張露
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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