體檢的前3天最好是清淡飲食為主,少吃一些油膩、油炸類的食物,最好不要飲酒。如果是出現(xiàn)飲酒,我們最好把體檢的時(shí)間再推遲3天再進(jìn)行體檢。
另外體檢的前1天不要熬夜,最好在10點(diǎn)之前入睡。另外,在體檢前的12點(diǎn)以后或者是體檢當(dāng)天的8個(gè)小時(shí)之內(nèi),我們不要吃任何的東西,包括不要喝水,不要吃飯。
體檢前1天最好不要做劇烈的體育運(yùn)動(dòng),或者不要參加一些活動(dòng)、聚會之類,體檢前應(yīng)該放松心情,放下心理負(fù)擔(dān)。把自己的情況想清楚應(yīng)該告訴醫(yī)生,以便醫(yī)生能夠更準(zhǔn)確的為您檢查。另外,體檢前不要擔(dān)心會查出哪些疾病,就當(dāng)是一次一般的健康體檢。即使查出疾病,也正好加以注意和治療,排除一些健康的隱患。另外,在體檢的當(dāng)天最好穿一些寬松的衣物,以便抽血、化驗(yàn)等等。