腸胃炎應(yīng)該吃天然維生素c的水果好,紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c,不僅具有正常的營養(yǎng)功能,防止敗血癥,而且是天然抗氧化劑,對腸胃有很好的保護(hù)作用,能防止細(xì)菌或引發(fā)腸胃炎的病菌在腸胃中氧化。
平時(shí)腸胃炎患者也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,平時(shí)也要注意多休息,多喝一些溫開水,也要保持心情舒暢。