宮寒指女性腎陽不足,胞宮失于溫煦所表現(xiàn)出來的一系列癥狀。宮寒容易導(dǎo)致不孕,但經(jīng)過積極調(diào)理可使子宮轉(zhuǎn)暖,也會正常受孕。
在出現(xiàn)宮寒時女性要注重調(diào)理,要注意保暖,不要把空調(diào)溫度調(diào)的太低,會傷害子宮。另外要注意保暖,天氣轉(zhuǎn)涼時應(yīng)該多加外套。再外出的時候不要坐在地上或者是潮濕的地方,還要注意不要吃冷飲瓜果等寒涼之物,多吃一些溫?zé)犸嫷氖澄锵裆t糖,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,還要適當(dāng)?shù)倪\動來增加體內(nèi)的陽氣,特別是出汗以后毛孔張開,汗會由此排出。