高血脂是體內(nèi)脂肪代謝異常的表現(xiàn),如果不及時進(jìn)行調(diào)理和控制,容易引發(fā)其他的并發(fā)癥,如冠心病,脂肪肝,腦猝等,危害還是比較大的。高血脂癥可以加重動脈硬化,引起腦供血不足,出現(xiàn)頭暈記憶力減退等癥狀,一般還常伴有頭暈,神疲乏力,肢體麻木,胸悶心悸,而且經(jīng)常睡不著。
日常對于高血脂的調(diào)理,首先要從注意飲食上的控制,一般飲食盡量少吃高脂肪的食物,多運動可以選擇跑步,跳繩,騎行,都是可以幫助降血脂的,平時還可以喝富硒蕎麥茶來輔助調(diào)理血脂,預(yù)防動脈粥樣硬化。