戒煙可以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),戒煙以后冠心病死亡的風(fēng)險(xiǎn)可降低36%,甚至比每天服用阿司匹林一百毫克和義更大。
從吸煙最后一支煙起二十分鐘內(nèi)血壓下降體溫心率恢復(fù)到正常,24小時(shí)內(nèi)心肌梗死危險(xiǎn)降低,一年內(nèi)升高的冠心病風(fēng)險(xiǎn)降低50%,腦卒中再發(fā)危險(xiǎn)降低25%年內(nèi)腦卒中危險(xiǎn)降至非吸煙者水平。
戒煙十五年患冠心病的危險(xiǎn)與從不吸煙者相似,死亡危險(xiǎn)恢復(fù)到從不吸煙者水平六十歲五十歲四十歲和三十歲時(shí)戒煙分別可是預(yù)期壽命,延長(zhǎng)三年六年九年和十年,總的來(lái)說(shuō)戒煙可延長(zhǎng)壽命三到十年并且戒煙者與繼續(xù)吸煙者相比在他們的生命中更少的伴有疾病和殘疾,延長(zhǎng)的都是健康的生命時(shí)間,因此早戒比晚戒好戒比不戒好,最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。