首先,當(dāng)機(jī)體對(duì)鐵的一個(gè)需求和供給達(dá)到失衡,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵耗盡,從而出現(xiàn)紅細(xì)胞內(nèi)鐵的一個(gè)缺乏,最終就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血的一個(gè)發(fā)生。
所以說對(duì)于這種情況,缺鐵性貧血是鐵缺乏的一個(gè)最終階段,主要表現(xiàn)就是缺鐵引起的小細(xì)胞低色素性貧血,缺鐵和鐵利用障礙影響血紅素的一個(gè)合成,這種情況都稱為缺鐵性貧血的發(fā)生。
知道人體內(nèi)每天從食物中需要攝取鐵是1-1.5毫克的,如果在飲食當(dāng)中吃的比較少,這個(gè)時(shí)候長(zhǎng)期的一個(gè)缺鐵肯定會(huì)導(dǎo)致貧血的一個(gè)發(fā)生。
所以說平時(shí)在飲食當(dāng)中一定要多注意的,像動(dòng)物的血制品還有動(dòng)物的肝臟、腎臟以及這個(gè)瘦肉都是含鐵比較豐富的食物,平時(shí)都可以多吃一些的。