一般情況下,對于關節(jié)囊損傷以后的病人,一般需要嚴格的注意休息保護三周左右,大部分病人還是可以恢復正常的。但是,有一些病人可能損傷比較厲害,有可能需要適當延長一段時間,一般一個月以內基本上都差不多。
對于關節(jié)囊損傷以后的病人,首先需要嚴格地注意保護,制動很關鍵,一般保護到三周左右,然后開始適當的活動。如果沒有疼痛癥狀,或者沒有松弛的感覺,那就問題不大。但是由于長時間的固定,關節(jié)肯定會僵硬。這種情況也是后期需要加強鍛煉的,否則這種僵硬勁會持續(xù)下去會,影響正常關節(jié)的活動度。一般建議燙洗以后,加強關鍵的屈伸活動,可以讓家人幫助一下,把關節(jié)屈伸活動的疼痛的程度堅持一會,不能怕痛,那樣才有力度,將來鍛煉才有效果,一般慢慢就會恢復正常的。