脛腓骨骨折后的功能鍛煉主要分為兩大階段的打階段是為手術(shù)期也就是在手術(shù)的前后或者是保守治療的初期，在這個(gè)階段可能需要把小腿包括懷關(guān)節(jié)固定起來(lái)，但是沒(méi)有被固定的部位，比如腳趾要做經(jīng)常的主動(dòng)活動(dòng)，通過(guò)腳趾的背屈或折屈可以促進(jìn)小腿肌肉的收縮和舒張，就可以出現(xiàn)小腿部位的血液循環(huán)從而有利于消腫消炎和骨折的愈合。
二階段是在骨折的康復(fù)期也就是后期在這個(gè)階段大部分，骨折已經(jīng)愈合，可以說(shuō)基本達(dá)到了臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)在這一時(shí)期可能外固定已經(jīng)去除，那么就需要做更進(jìn)一步的鍛煉了這個(gè)時(shí)期的鍛煉主要分為被動(dòng)鍛煉和主動(dòng)鍛煉兩部分，用鍛煉是請(qǐng)別人幫助你被動(dòng)的活動(dòng)踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)這些關(guān)節(jié)。
通過(guò)被動(dòng)的活動(dòng)逐步的增加和恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，而主動(dòng)的鍛煉，是您主動(dòng)的踝關(guān)節(jié)或者是膝關(guān)節(jié)這樣的鍛煉，它的主要目的是增加小腿和大腿部位肌肉的力量。
