在臨床上是不建議空腹喝蜂蜜水的,會(huì)對(duì)身體健康不利,夜間睡覺的時(shí)候身體細(xì)胞容易缺水,如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水不僅不能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分,還會(huì)與體內(nèi)殘留的廢棄物混合參與代謝,廢棄物的二次代謝不利于健康。
另外空腹喝蜂蜜水會(huì)自己胃粘膜容易引起胃潰瘍、胃炎等胃部疾病,早上喝蜂蜜水。
建議需要在進(jìn)餐后服用可以有效地幫助排除宿便,防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,蜂蜜水具有潤(rùn)腸通便的作用,早上喝蜂蜜水能夠清理腸道,有效排毒的同時(shí)也能夠幫助美容養(yǎng)顏,潤(rùn)澤肌膚。