恐懼癥患兒發(fā)作時有特有的軀體癥狀,且伴有災(zāi)難化思想極其錯誤的詮釋,運用行為實驗來證明軀體癥狀沒有傷害,打破惡性的循環(huán)。比方說恐懼時常有的具體癥狀與災(zāi)難化的思想有心跳,呼吸困難到隨時要窒息,頭暈?zāi)啃綍炟蔬^去怎么辦,恐懼想逃跑快要失控感覺不真實,如果我發(fā)瘋了怎么辦?
運用的這個行為實驗有很多,比方說低頭左右搖擺三十秒感到頭暈,上下樓跑幾個來回回感到頭暈、出汗、呼吸困難、心跳快,過度呼吸,大口大口的深呼吸也可能會有頭暈?zāi)垦?,感覺不真實。通過這些實驗讓患者領(lǐng)悟到軀體癥狀和強烈的情緒反應(yīng)與災(zāi)難化的思想并沒有必然的聯(lián)系,不會導(dǎo)致死亡或者是發(fā)瘋。