治療的第一步就是教育焦慮和社交恐懼癥的本質(zhì)，教導(dǎo)焦慮管理的方法，開(kāi)始的時(shí)候會(huì)教參與者控制過(guò)度換氣的技能，當(dāng)大部分患兒發(fā)現(xiàn)這是很有用的策略的時(shí)候就很快掌握了。
那么接著就是讓患兒了解他們產(chǎn)生社交恐懼的一些潛在的認(rèn)知，需要調(diào)整改變他們的認(rèn)知。為了成功，越多不真實(shí)的信念以及潛在不適應(yīng)的模式被指認(rèn)出來(lái)，他的挑戰(zhàn)也就越好。當(dāng)患兒面對(duì)他們的害怕的時(shí)候，過(guò)程中會(huì)自然會(huì)經(jīng)歷一些焦慮，那么很多方面來(lái)說(shuō)，這是進(jìn)步的象征。持續(xù)的做出挑戰(zhàn)，扭曲的觀點(diǎn)就會(huì)改變引發(fā)的焦慮會(huì)消失，同時(shí)教到這個(gè)焦慮管理技巧可以幫助處理焦慮。
然后就是暴露練習(xí)，最有效率的暴露應(yīng)該是以個(gè)案特定關(guān)注的對(duì)象為目標(biāo)，比如定目標(biāo)和朋友一塊用餐，諸暨暴露的這個(gè)計(jì)劃會(huì)有所不同。有些孩子，主要害怕他們手都會(huì)發(fā)抖，有些害怕是沒(méi)法和別人交流，前者的需要練習(xí)在別人觀看下進(jìn)食、喝飲料、書寫東西，后者就要練習(xí)社交對(duì)談。
在治療的過(guò)程中選擇不同的作業(yè)，讓患兒暴露在一定的情景當(dāng)中，對(duì)大部分患兒而言，他們的暴露包括活動(dòng)和以微細(xì)查為基礎(chǔ)的情景和社會(huì)互動(dòng)，通常是經(jīng)過(guò)協(xié)商討論完成的。
