臨界高血壓不需要吃藥,可以先通過一般的治療進行控制,如果控制兩個月血壓仍然升高,就要用藥物治療。
一般的治療:
一、低鹽飲食,少吃腌制食物,少吃腌的咸菜、榨菜以及腌的咸雞蛋、鴨蛋等,盡量得把每天進鹽的量控制在六克以內(nèi)。
二、應(yīng)該保證好睡眠,睡眠充足不能熬夜,避免緊張情緒。
三、低脂飲食。少吃油膩食物,少吃排骨、五花肉、紅肉、肥肉、燒烤、火腿腸以及臘肉熏肉等。
四、要多吃些維生素A、C含量比較豐富的蔬菜水果。建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、雞肉、瘦肉等,這些都是有必要吃的。
如果這樣持續(xù)兩個月血壓仍然升高,就需要應(yīng)用降壓藥物治療。