高血壓是可以吃筍的，因為竹筍味甘、微寒、無毒、治消渴、利水道，可以多吃，起到滋陰益氣的作用。但是對于高血壓患者來說，并不能夠起到任何的治療作用，也只能是對于高血壓患者有一定的好處。
高血壓患者的飲食原則，還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃動物的內(nèi)臟、魚籽、蛋黃等。同時也要控制體重，鍛煉身體，在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期有規(guī)律的服用降壓藥物。
高血壓能不能吃筍
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-10 3525次
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運(yùn)動能不能治療高血壓運(yùn)動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。但是運(yùn)動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3106次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 6010次
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馮澤瑞
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2018-10-01 2711次
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高血壓能不能吃辣高血壓患者是可以吃辛辣食物的，但是盡量的不要吃油膩食物，比如肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，這些油膩食物會引起血脂的升高，血脂升高以后就會加速動脈硬化，動脈硬化加速了可以誘發(fā)血壓的升高。同時高血壓患者建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6g以內(nèi)，少吃一些腌制品，例如腌的咸菜、榨菜，腌的雞蛋、鴨蛋等，建議多吃維素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜、水果。比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。也可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低的，例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等?？梢猿砸恍┲参锏鞍?，例如豆?jié){、豆腐腦，這類植物蛋白有利于提高人體的白蛋白水平，并且能夠提高人體的免疫力。除了飲食方面，也應(yīng)該注意戒煙、戒酒，控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)控制在24kg/m2內(nèi)，適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動也是非常有必要的。語音時長 1:32”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-01-01 5188次
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田鵬飛
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2019-10-29 901次
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張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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趙虹
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2021-12-20 220次
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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