脛骨疼痛非常常見,一般所說脛骨疼痛特指炎癥。在脛骨內(nèi)側(cè)疼痛或觸痛的部位通常在脛骨的下半段,疼痛或觸動(dòng)可能延伸到膝蓋。由于脛骨皮下組織和肌肉都較薄弱,血液供應(yīng)相對(duì)也少,因此成為一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷。脛骨疼痛多見于用腿擊打的格斗類訓(xùn)練和比賽中,脛骨挫傷可引起患處青紫、壓痛明顯、腫脹、血腫等癥狀。
病因,小腿肌肉過于僵硬,跟腱傳到肌肉附著處的應(yīng)力過大,關(guān)節(jié)過度旋前,在很硬的路面上練習(xí)跑步,穿著不舒服或磨損嚴(yán)重的鞋,訓(xùn)練過度,訓(xùn)練負(fù)荷和強(qiáng)度增加過快等原因,初跑者更容易患筋骨疼痛。