在倒班以后白天的覺醒和夜間睡眠,進行了一個多導睡眠圖監(jiān)測是最理想的,如果說有過分睡眠的主訴,應該至少在三個時間段一標準法進行多次小睡睡眠潛伏期實驗,也就是倒班開始,中間和結束的時候,睡眠圖可以證實倒班以后習慣睡眠期的睡眠質(zhì)量受損,易出現(xiàn)睡眠潛伏期延長或者是總的睡眠時間縮短。
改變的程度主要取決于生物節(jié)律定時系統(tǒng)決定的,睡眠器的定時情況,睡眠器可以支離破碎,可以會出現(xiàn)頻繁的喚醒或者是覺醒,多次小睡睡眠潛伏期實驗證實,倒班期間有嗜睡的情況發(fā)生。