快速空中旅行跨越幾個(gè)時(shí)區(qū)以后，內(nèi)部的節(jié)律系統(tǒng)仍然指向原來(lái)這個(gè)時(shí)區(qū)的時(shí)間，因?yàn)楣?jié)律系統(tǒng)的它的一個(gè)適應(yīng)過(guò)程是比較緩慢的，在實(shí)現(xiàn)提前性轉(zhuǎn)換時(shí)，每天平均時(shí)相調(diào)整六十分鐘，時(shí)像延遲型轉(zhuǎn)換的時(shí)候每天調(diào)整九十分鐘，旅行以后癥狀可以持續(xù)幾天。
在本質(zhì)上，回家和外出所體驗(yàn)的這種時(shí)差變化綜合癥沒(méi)有什么區(qū)別，白天癥狀的產(chǎn)生原因我們認(rèn)為是因?yàn)?，一是原?lái)的睡眠覺(jué)醒生物節(jié)律睡眠像突然出現(xiàn)的喚醒行為。第二就是試圖在原來(lái)生物節(jié)律下入睡所致的一個(gè)睡眠的破壞。第三因?yàn)樯锕?jié)律系統(tǒng)所控制的不同的一個(gè)不協(xié)調(diào)所造成的，其中有一些比另一些調(diào)整的會(huì)更快，有實(shí)驗(yàn)表明，五十歲以上的這個(gè)患者更容易患這個(gè)時(shí)差變化綜合癥，性格類型外向的比內(nèi)向的時(shí)差調(diào)整得更快一些，發(fā)生時(shí)差變化綜合癥癥狀比較輕微。
