時(shí)差變化綜合征它的病因主要是患者體內(nèi)生物節(jié)律和所處的時(shí)區(qū)的時(shí)間不同步，出現(xiàn)不同程度的睡眠啟動(dòng)或者是睡眠維持困難，嗜睡，白天警覺維持能力下降，以及軀體癥狀。
?軀體主要和胃腸道功能紊亂有關(guān)系，人們之所以能夠按照24小時(shí)的明暗周期活動(dòng)，就是因?yàn)轶w內(nèi)生物鐘經(jīng)常有和他所處的這個(gè)時(shí)期的時(shí)鐘進(jìn)行對(duì)時(shí)，讓他同步化，人內(nèi)在的這種生物節(jié)律可以根據(jù)環(huán)境的變化，做出適當(dāng)調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)的范圍大約在22到26個(gè)小時(shí)。
如果超出了這個(gè)條件范圍，就不能立即做到和環(huán)境同步化，一般來(lái)說如果跨四五個(gè)時(shí)區(qū)以上的飛行以后，人的內(nèi)在的晝夜節(jié)律和他所處的這個(gè)明暗周期同步化，從而會(huì)出現(xiàn)時(shí)差反應(yīng)，也就是我們所說的時(shí)差變化綜合癥。
