孕吐是正常的妊娠反應(yīng),一般在女性懷孕的前三個(gè)月比較明顯,如果比較輕微一般吃些新鮮的水果就可以緩解,比如蘋果西紅柿以及獼猴桃。因?yàn)檫@些新鮮的水果含有比較豐富的維生素,尤其是維生素b6對(duì)孕吐有不錯(cuò)的止吐效果。另外蘋果當(dāng)中的蘋果酸鞣酸,西紅柿當(dāng)中的番茄紅素對(duì)孕吐也有一定的緩解作用。
同時(shí)孕婦在日常的飲食生活方式當(dāng)中要少食多餐,飲食宜清淡不要吃一些油膩性過甜的過咸的食物,如果孕婦的反應(yīng)比較劇烈建議及時(shí)到醫(yī)院就診。