如果功能性子宮出血偏于氣血虛弱型的,在這里我推薦一個食療方,名字就叫大棗黑米紅糖粥,選取的材料是黑木耳十克、大米一百克、大棗五枚,然后再加適量的紅糖。首先將黑木耳放入溫水中泡發(fā),去蒂和雜質(zhì)撕成瓣狀,然后把黑米淘洗干凈,在清水中浸泡三十分鐘后瀝干,然后再把大棗洗干凈用小刀把核去掉,最后將黑木耳、黑米、大棗一同放入鍋里加水,然后大火煮沸然后再轉(zhuǎn)小火一直燉到黑木耳爛透了,黑米成粥在加入紅糖調(diào)味,這樣食用就可以了。
大棗黑米紅糖粥有補氣、益血、養(yǎng)血、安神的作用,主要適用于氣血虛弱型的功能性子宮出血的女性患者經(jīng)期食用。