吃辣的拉肚子可以喝白米粥,吃太多辣椒肚子痛,拉肚子,可以喝點白米粥,這樣可以稀釋腸胃中的辣椒素,減少其對腸胃的刺激,也可以補充淡鹽水。由于拉肚子可能導(dǎo)致水分及電解質(zhì)流失嚴(yán)重,可以適當(dāng)補充淡鹽水以防止脫水。
也可以多喝白開水,吃太辣拉肚子的話要及時的多喝一些水,這樣能起到清洗腸胃的作用,但是要注意喝溫水,不要喝太燙的水,太燙的水會傷胃。太冷的水會對胃的刺激太大,導(dǎo)致對拉肚子更加的不利,平時也要注意避免吃辛辣刺激性的食物,要吃得清淡一些,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,平時也要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果。