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    1. 有冠心病能不能做飛燕式腰椎鍛煉

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      醫(yī)生主講實錄

      一般情況下,對于輕度的冠心病患者或者說是其可以連續(xù)上兩層樓或者三層樓的情況,做飛燕式腰椎鍛煉這樣的運動,大致上是沒有明顯的問題的。換句話說,雖然有冠心病,但是不嚴重,日常的工作生活甚至是一些跑步,慢跑等等都能很好的適應(yīng),并且無明顯的癥狀,這樣的患者可以做飛燕式腰椎鍛煉,以增加腰部肌肉的力量。

      那對于一些中重度的冠心病患者,比如像無法能一次性上二樓或者是走的較快的時候就會出現(xiàn)胸前區(qū)的不適等等這樣的情況,則需要減少小燕兒似的飛燕式的動作,可以減少具體情況根據(jù)其做動作時所引起的胸悶,以及其他一些冠心病的癥狀為前提條件。如果一個動作做不了,乃至出現(xiàn)相應(yīng)的胸悶不適,則不建議做飛燕式的腰椎鍛煉。但是,可以進行腰圍保護,適當?shù)纳⒉揭约白鲆恍┮w向上,或者單杠的運動。

      以上內(nèi)容僅供參考

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