牙周病的維護(hù)治療是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，通過(guò)自己的自我維護(hù)保健方法可以使牙周病病情得到控制，得到緩解。
第一，刷牙是簡(jiǎn)單易行經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的控制菌斑方式，只要方法正確，便可以得到明顯效果，最常用的刷牙方法是水平顫動(dòng)法不僅能夠去除牙面和間隙的菌斑，而且對(duì)銀溝內(nèi)的菌斑也有清除作用同時(shí)對(duì)牙齦還有一定的按摩作用。
第二，牙線用于清潔相鄰牙之間的牙縫隙，可以清潔的軟垢和食物殘?jiān)ㄗh飯后使用。
第三，牙間刷可以清潔難以自學(xué)的仰面和牙間隙的牙菌斑，牙線和牙刷都無(wú)法清潔，可以使用適宜的牙間刷來(lái)回摩擦以清除牙菌斑，牙和凹面最后磨牙遠(yuǎn)中面的牙菌斑。
第四，定期復(fù)查與醫(yī)療護(hù)理，牙周積極治療后第一年為重點(diǎn)時(shí)期，定期復(fù)查并在醫(yī)生的指導(dǎo)下強(qiáng)化口腔衛(wèi)生是十分重要的，復(fù)診時(shí)基間隔不能超過(guò)六個(gè)月，臨床工作中患者經(jīng)過(guò)積極治療后癥狀消失，病情明顯好轉(zhuǎn)，往往認(rèn)為病情徹底治愈，不能積極復(fù)診，患者需要積極的進(jìn)行菌斑控制盒定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔清潔技術(shù)。
