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      醫(yī)生主講實錄

      芝麻醬含有很少的嘌呤,而且一般在進食的時候芝麻醬都是當做調料用,用量也很少,因此痛風的病人是可以食用的。

      此外,痛風的病人要注意清淡飲食,盡量進食易消化的食物,要戒煙,戒酒,盡量不吃含高嘌呤的食物,如肉類、動物內臟、下水、豆類、豆制品、堅果類以及蟹貝類海鮮等,也要低鹽低脂,低糖飲食,要多喝水,每天保證至少兩千毫升的飲水量,當然白開水、蘇打水、茶水都可以,此外適當?shù)倪M行運動,以控制體重。

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