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• 焦慮癥是精神病嗎

  我們經(jīng)常老百姓說的，精神病是什么，一提到精神病其實(shí)人們很害怕。我們說的精神病就是精神分裂癥，精神分裂癥從我們臨床來說，它屬于一種重癥的精神疾病，這個(gè)疾病它有一些特點(diǎn)，病人其實(shí)是沒有自制力，很少他主動來就醫(yī)，他不會主動來。他認(rèn)為他沒有事，他覺得別人才會有病，他自己是沒有病，所以我們管他叫沒有自制力。再一個(gè)，他精神活動和外界，其實(shí)是不相符的，我們叫精神活動是不相稱的，情感反應(yīng)，有時(shí)候挺高興的時(shí)候他會哭，難過的時(shí)候他會笑，有時(shí)候自言自語，很亂，所以經(jīng)常老百姓說的精神病，往往指的是這種重癥的精神障礙，我們也就是說的，常見的是精神分裂癥，焦慮癥屬于什么，其實(shí)焦慮癥屬于一種神經(jīng)癥。它屬于一種輕癥的，輕型的精神障礙，就是比較輕的一種精神疾病，這個(gè)疾病有什么特點(diǎn)呢，其實(shí)病人，它和重癥其實(shí)是有區(qū)別，唯一區(qū)別什么呢，有一個(gè)特別重要的區(qū)別就是，焦慮障礙知道我不舒服，我們管他叫有自制力，很不舒服，很難受，所以他們主動就醫(yī)的愿望，有時(shí)候比較強(qiáng)烈。他和重癥精神疾病是沒有的，這些病的發(fā)病，一般往往就是病情，有些性格性的基礎(chǔ)，就是人格基礎(chǔ)，我們管它叫和自己的性格有關(guān)系，有什么關(guān)系呢，往往這些人對自己要求很嚴(yán)格，要求盡善盡美，做什么事都要要求做好，有的時(shí)候比較內(nèi)向，有的時(shí)候膽比較小，這人做事認(rèn)真刻板，什么事都要求一板一眼，往往這些病前有些性格的基礎(chǔ)。再一個(gè)這個(gè)病的發(fā)作，可能和環(huán)境因素有關(guān)系，在長期的一種高壓力的環(huán)境，我們叫壓力特別特別大，很忙很累的環(huán)境下也容易誘發(fā)因素，所以說這些病你去檢查的時(shí)候，他身體沒有什么器質(zhì)性的病變，只是有一些神經(jīng)功能性的，所以說從我們專業(yè)來說，它是一個(gè)比較輕的精神障礙，不是我們老百姓說的，那種重癥的精神疾病，它屬于神經(jīng)癥的一種。

  

  02:15
  王成彪 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 10939次

• 精神焦慮癥的自救方法是什么

  我們遇到焦慮的時(shí)候怎么辦，如果這個(gè)時(shí)候沒有醫(yī)生，我身體很不舒服，情緒很焦躁，確實(shí)有一些自救的辦法。我們可以用到，第一個(gè)，我感覺到我焦慮了，情緒不好，很煩、很燥，身體有大汗、胸悶，不舒服的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，就要趕快放下手上做的事情，學(xué)會去放下，其實(shí)放下做這個(gè)事情，對每個(gè)人來說說著很容易，做起來有時(shí)候很困難，所以我們學(xué)會放下，暫時(shí)放下一下手里做的事情，讓我們從這個(gè)壓力的環(huán)境中脫出來。照顧一下自己，這個(gè)時(shí)候可以做點(diǎn)什么，做一下深呼吸，可以讓自己逐漸逐漸放松下來，調(diào)整一下呼吸，呼吸加深、變慢等等，對于我們都會有幫助。這個(gè)時(shí)候如果我們找不到，為什么突然焦慮的原因，我們說的廣泛性焦慮，就是沒有任何原因的突然焦慮了，這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會，積極地去尋求醫(yī)生幫助，自救不了的時(shí)候，我們要去找醫(yī)生。在精神心理科醫(yī)生的指導(dǎo)下，如何用藥，尋求心理的援助等等都可以。第三個(gè)最有用的這個(gè)是，焦慮的時(shí)候放下手里的事，我們干點(diǎn)啥呢，可以做一些體育的運(yùn)動，所以在我臨床的時(shí)候，我經(jīng)常會建議我的來訪者，一周，你最少抽一到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，去做一下有氧鍛煉，讓自己微微出出汗，跑跑步、溜溜彎、游游泳等等。這些對你的焦慮的緩解，都會有影響，還有一個(gè)特別有趣的辦法，我們叫記紅賬，就是說什么呢，焦慮的病人有的時(shí)候，其實(shí)對自我的要求很高，他有的時(shí)候，會看到自己做的不好的地方，所以有的時(shí)候，我們就建議他弄個(gè)小本，每天記一下。今天我覺得我有什么收獲，做得好的地方，都可以用幾個(gè)字，或者一句話把它寫下來，寫下來以后定期我們回去翻翻看，其實(shí)自我的滿足感就會很高，其實(shí)以后對焦慮的水平，影響也會非常大，可以讓焦慮水平降下來，再一個(gè)呢，最后一個(gè)就是，平時(shí)多了解一些焦慮有關(guān)的知識，為什么要了解這個(gè)知識呢，我們覺得，這是自救非常重要的一個(gè)辦法，我知道我焦慮來了，我的身體的反應(yīng)是什么樣，這樣你就可能不會那恐懼，恐懼的水平降低，這樣其實(shí)對焦慮的發(fā)作，也會降低他的發(fā)作頻率。

  

  02:27
  王成彪 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 7291次

• 焦慮癥引起睡眠障礙
  焦慮癥引起的睡眠障礙是指入睡困難和頻繁的覺醒，多夢，易醒，醒后不易入睡以及夢中驚醒后出現(xiàn)恐懼感等，是臨床上最常見的失眠癥的類型。焦慮性失眠的病因多數(shù)由于精神緊張，工作或思想壓力大，生氣，環(huán)境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說心煩意亂，坐立不安，心理緊張，睡眠不下，胡思亂想，并引發(fā)頭痛，失眠，困倦沒力，多汗，心悸等現(xiàn)象。焦慮性失眠是臨床上最常見的失眠的類型，大多數(shù)失眠癥都屬于這個(gè)類型，其原因多數(shù)因?yàn)榫窬o張，生氣，工作或思想壓力，環(huán)境變化等因素。
  語音時(shí)長 1:38”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-22 2880次

• 焦慮癥嚴(yán)重睡眠障礙
  睡眠障礙是指睡眠的質(zhì)量以及定時(shí)發(fā)生了異常，或者在睡眠過程中，或者在睡眠覺醒轉(zhuǎn)換過程中，出現(xiàn)的異常行為。睡眠障礙的發(fā)病原因比較復(fù)雜，可能與下列因素有關(guān)，一，遺傳因素，在精神類疾病中占有重要的地位。二，環(huán)境因素，環(huán)境嘈雜，光線太強(qiáng)，均可導(dǎo)致睡眠障礙。三，精神疾病，如焦慮癥，抑郁癥及重型的精神疾病。四，軀體疼痛，如疼痛，甲亢等等。
  語音時(shí)長 1:23”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-26 2692次

• 焦慮癥有哪些睡眠障礙表現(xiàn)？
  焦慮癥患者覺醒度提高，對外界刺激過于敏感，聽到一點(diǎn)聲音就驚醒，會出現(xiàn)驚跳反應(yīng)，入睡困難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，就是睡著后也易驚醒，醒后后出一身冷汗，注意力不集中，易受干擾。感覺過敏，有的病人能感覺到自身肌肉跳動，胃腸道蠕動等。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-26 2103次

• 焦慮癥會有記憶障礙嗎
  病情分析：焦慮癥是會有一些記憶障礙的，焦慮癥是一種精神障礙性疾病，可以發(fā)生在任何年齡階段，同時(shí)患者還會有一些心理的狀態(tài)，比如有一些焦慮，煩躁，不安，驚恐，害怕，長時(shí)間焦慮就有可能會引起記憶力下降，患者還有可能會出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉以及睡眠障礙。意見建議：建議患者在平時(shí)一定要注意放松心情，不要有太大的壓力，有一個(gè)好的心態(tài)，避免情緒過度緊張焦慮，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-07-23 1902次

• 焦慮癥引起睡眠障礙
  焦慮癥引起的睡眠障礙是指入睡困難和頻繁的覺醒，多夢，易醒，醒后不易入睡以及夢中驚醒后出現(xiàn)恐懼感等，是臨床上最常見的失眠癥的類型。焦慮性失眠的病因多數(shù)由于精神緊張，工作或思想壓力大，生氣，環(huán)境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說心煩意亂，坐立不安，心理緊張，睡眠不下，胡思亂想，并引發(fā)頭痛，失眠，困倦沒力，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 1194次

• 焦慮癥引起睡眠障礙
  焦慮癥引起的睡眠障礙是指入睡困難和頻繁的覺醒，多夢，易醒，醒后不易入睡以及夢中驚醒后出現(xiàn)恐懼感等，是臨床上最常見的失眠癥的類型。焦慮性失眠的病因多數(shù)由于精神緊張，工作或思想壓力大，生氣，環(huán)境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說心煩意亂，坐立不安，心理緊張，睡眠不下，胡思亂想，并引發(fā)頭痛，失眠，困倦沒力，
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 374次