小孩兒貧血的時候,關(guān)鍵就是補充鐵,一般只要平時的時候多吃一些含鐵豐富的食物就可以了。比如動物的肝臟,雞蛋黃和豆制品以及瘦肉等,食物當中含鐵量比較豐富尤其是動物的肝臟含有各種營養(yǎng)物質(zhì),可以很好的補充貧血。
此外還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,例如菠菜油菜和葡萄等。這些食物中含有豐富的維生素c,平時多吃一些這樣的補鐵的食物,可以促進鐵吸收,如果孩子的缺鐵量比較多,需要補充一些鐵劑,如右旋糖酐鐵口服液。
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