內(nèi)分泌失調(diào)患者飲食方面應(yīng)品種多變化,搭配合理,多吃蔬菜水果,少吃油膩刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。
維生素e對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要的作用,可常吃些核桃,芝麻,花生以及其他含維生素e豐富的干果,或者是請醫(yī)生指導(dǎo),合理服用藥物維生素e。
推薦幾款飲食有利于調(diào)理內(nèi)分泌,主要有桃花豬蹄粥,清斑食療湯,桃花白芷酒,復(fù)方牛肝粥,香附雞,五白糕,珍珠母百合煎,核桃牛奶飲品以及胡蘿卜柿餅瘦肉湯,這些食物都是有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。