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• 怎樣提高人體的新陳代謝

  提高人體的新陳代謝要從以下幾個(gè)方面做起：首先保證身體有充足的能量供應(yīng)，由于代謝需要消耗能量，供應(yīng)不足的時(shí)候代謝也會(huì)降低。提供能量的物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，前面三種物質(zhì)需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)雖然不提供能量，但是在代謝過程中發(fā)揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規(guī)律，盡可能早起、早睡，不要?jiǎng)诶邸疽?，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，水是參與多數(shù)的代謝過程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會(huì)受到影響。第四方面就是積極的多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠幫助身體促進(jìn)合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過運(yùn)動(dòng)將能量消耗，又能夠轉(zhuǎn)化為身體新的成分，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)比較好的新陳代謝。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 6477次

• 先天性孤立腎會(huì)影響人體的正常代謝嗎

  先天性孤立腎，一般來說對患者的正常的生活是不影響的。因?yàn)樗且驗(yàn)橄忍彀l(fā)育的異常，兩個(gè)腎，一個(gè)腎臟完全沒有發(fā)育，只是有一個(gè)腎臟發(fā)育。如果出現(xiàn)這個(gè)問題也不用緊張，它是一個(gè)比較常見的臨床的表現(xiàn)。主要這種先天孤立腎的病人需要注意一個(gè)問題，因?yàn)樗挥幸粋€(gè)腎臟，所以患者要每年做一次體檢，查查腎臟有沒有什么問題。如果發(fā)現(xiàn)有腎臟的問題的時(shí)候，一定要及時(shí)處理，早期處理。如果腎臟有結(jié)石，在比較小的時(shí)候，要把結(jié)石處理干凈。如果腎臟有腫瘤，及時(shí)的把腫瘤給處理掉。正常人兩個(gè)腎，一個(gè)腎壞了，另一個(gè)腎還能讓患者各方面功能能夠正常。但孤立腎的病人，他只有一個(gè)腎臟，一旦壞了以后就沒有備份。如果這個(gè)腎臟功能完全不行，那立刻就需要血液透析。沒有透析的話，對患者生命就有很大的危險(xiǎn)。所以先天孤立腎的病人，主要就在于你缺少了一個(gè)備份的腎臟。如果缺少一個(gè)備份的腎臟，這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)主要就在于你如果這一個(gè)腎出現(xiàn)問題以后，就立刻需要替代治療，透析，解決毒素排出的問題、水分排出的問題。

  

  01:41
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-01-17 5130次

• 兒童能量代謝特點(diǎn)
  1、人體能量代謝的最佳狀態(tài)是達(dá)到能量消耗與能量的攝入平衡，能量缺乏和過剩都對身體健康不利，兒童總能量消耗量包括基礎(chǔ)代謝率，食物的熱力、作用、生長、活動(dòng)和排泄五個(gè)方面，小兒的基礎(chǔ)代謝的能量需要量較成人高，隨著年齡增長而逐漸減少。2、食物的熱力作用是指由于進(jìn)餐后幾小時(shí)內(nèi)發(fā)生的超過基礎(chǔ)代謝率的能量消耗，主要用于體內(nèi)營養(yǎng)素了代謝，它與食物成分有關(guān)。3、活動(dòng)較好，兒童活動(dòng)所需能量與身體大小活動(dòng)強(qiáng)度活動(dòng)持續(xù)時(shí)間，活動(dòng)類型有關(guān)，所以活動(dòng)所需能量個(gè)體波動(dòng)較大，并隨年齡增加而增加，當(dāng)能量攝入不足時(shí)，兒童首先表現(xiàn)活動(dòng)減少。4、排泄消耗，正常情況下，未經(jīng)消化吸收的食物損失約占總能量的10%。5、生長所需，組織生長合成消耗能量為兒童特有，生長所需能量與兒童生長的速度呈正比，隨年齡增長逐漸減少。
  語音時(shí)長 1:54”
  余夢楠 主治醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2018-09-12 22226次

• 內(nèi)分泌疾病與能量代謝
  為了維持體重的穩(wěn)定，能量的供給和消耗必須是平衡的。能量消耗主要包括基礎(chǔ)狀態(tài)的耗能和體力活動(dòng)耗能兩個(gè)部分，基礎(chǔ)能量消耗因性別、年齡、身高，還有體重不同而有所差異，就包括消化吸收所消耗能量之外，常常因?yàn)樯L、發(fā)育、妊娠、哺乳等情況，消耗能量比平常都要多一些。生物效價(jià)代表蛋白質(zhì)質(zhì)量的另一個(gè)方面，在很多情況下蛋白質(zhì)的質(zhì)量可以通過食物互補(bǔ)和食物混合來提高以增加必需氨基酸的含量，優(yōu)化它的比例。比如供應(yīng)的蛋白質(zhì)生物效價(jià)比較低，那么每天所需要蛋白質(zhì)的量就要適當(dāng)增加一些。機(jī)體在代謝過程當(dāng)中需要將體外的宏量營養(yǎng)元素當(dāng)中的能量，轉(zhuǎn)變?yōu)闄C(jī)體自身貯存的能量，還有代謝所需要的能量。這種轉(zhuǎn)化效率是個(gè)體差異比較大的，在能量物質(zhì)的消化、吸收、代謝、轉(zhuǎn)化及排泄過程當(dāng)中，任何環(huán)節(jié)的功能障礙都會(huì)有導(dǎo)致有些代謝性疾病的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:34”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-06 1745次

• 人體是如何調(diào)節(jié)血糖的
  病情分析：人體調(diào)節(jié)血糖是通過一系列內(nèi)分泌激素來調(diào)節(jié)的。當(dāng)人體攝入食物之后，食物轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)入到血液當(dāng)中，這時(shí)可以刺激大腦分泌相應(yīng)的激素，從而使胰島細(xì)胞分泌出胰島素，調(diào)節(jié)血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。意見建議：建議糖尿病的患者用藥降糖治療之前，一定要完善自己胰島素水平或者c肽水平，來評估一下自己的胰島功能情況。如果患者的胰島功能較差，則建議應(yīng)用胰島素替代治療。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-30 1303次

• 如何提高人體代謝
  病情分析：如果體質(zhì)虛弱，抗病能力差，就會(huì)容易導(dǎo)致一些疾病的感染，會(huì)容易經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，容易引起發(fā)燒。意見建議：體質(zhì)虛弱的時(shí)候，平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類這些營養(yǎng)豐富的食物，還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適量的喝點(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒，提高身體的免疫力。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-02-24 4304次

• 人體激素調(diào)節(jié)是什么系統(tǒng)
  人體激素調(diào)節(jié)一般是內(nèi)分泌系統(tǒng)。激素一般是由于內(nèi)分泌腺體所分泌，通常多見于胰腺、甲狀腺等，所分泌的激素通常為少量的化學(xué)物質(zhì)。分泌可以直接入血，通過血液循環(huán)在全身的靶器官產(chǎn)生相應(yīng)的生物學(xué)效應(yīng)，這種高效的調(diào)節(jié)方式通常稱為內(nèi)分泌系統(tǒng)的激素調(diào)節(jié)，且激素的作用時(shí)間一般比較緩慢，且維持時(shí)間較長。如果患者內(nèi)分泌系統(tǒng)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-15 282次

• 人體的鐵代謝
  人體內(nèi)鐵可以分為兩部分：一、功能鐵，包括血紅蛋白鐵，肌紅蛋白鐵，轉(zhuǎn)鐵蛋白鐵，鐵蛋白以及酶和輔因子結(jié)合的鐵。二、儲(chǔ)存鐵，包括鐵蛋白和含鐵血黃素。鐵總量在正常成年男性約為每公斤體重50到55毫克，女性為每公斤體重35到40毫克，正常人每天造血需要20到25毫克的鐵。主要來自衰老破壞的紅細(xì)胞，正常人維持體
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 898次