對(duì)于病人出現(xiàn)了腰部的扭傷,出現(xiàn)腰部疼痛活動(dòng)受限的情況,首先要限制腰部的活動(dòng),最好佩戴腰圍帶,來減輕腰部的負(fù)重和限制腰部的屈伸活動(dòng),給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件,并且要多臥床休息,并且在臥床休息幾天,一定盡量的平臥休息,可以配合腰部的熱敷,必要時(shí)可以行腰部的牽引理療的制動(dòng),來促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。
如果說疼痛明顯,可以適當(dāng)?shù)募佑梅晴摅w類抗炎藥、活血化瘀藥物,來促進(jìn)疼痛的減輕和損傷組織腫脹的消退,有利于損傷組織的恢復(fù)。不過這種情況兩周內(nèi)一定要避免受涼,多臥床休息,以免導(dǎo)致?lián)p傷組織的加重,不利于恢復(fù)。