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• 脊柱骨折怎樣睡覺

  脊柱骨折，一般來說是要平臥位的睡覺，因為平臥位，脊柱骨折端幾乎是不受力的，所以說對于骨折端呢，也不會產(chǎn)生壓迫，從而骨為折恢復(fù)創(chuàng)造了條件。如果說病人長時間平臥以后，有身體不適或者疲乏的感覺，可以適當(dāng)?shù)膫?cè)身。但是在側(cè)身的時候，一定要保持身體同軸的翻身，避免扭轉(zhuǎn)。因為如果說扭轉(zhuǎn)的話，可以使骨折部位受到牽拉和擠壓，從而引起骨折端的腫脹，疼痛的加重，從而不利于骨折的恢復(fù)。所以說骨折的病人，在睡覺時以平臥為主，并且可以間斷的，進(jìn)行側(cè)臥位的休息和睡覺。

  

  01:04
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2752次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2096次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  腰骨折以后主要以平臥硬板床睡覺為主，并且在平臥期間，可以行腰后部墊5厘米左右的軟墊，主要是使壓縮的椎體能夠張開，從而恢復(fù)部分的椎體高度，所以腰椎骨折以后主要以平臥睡覺為主，并且適當(dāng)腰后墊軟墊，能夠促進(jìn)部分椎體高度的修復(fù)。兩周以內(nèi)一定要避免側(cè)臥睡覺，以免側(cè)臥身體彎曲導(dǎo)致骨折部位受到擠壓，從而導(dǎo)致骨折壓縮加重。并且臥床休息期間，一定要加強(qiáng)四肢的肌肉力量和腰背部的肌肉力量鍛煉，可以行下肢等長收縮和上身的屈伸活動以及行后弓腰五點支撐鍛煉以鍛煉腰背部的肌肉力量。兩周左右一般骨折端會有纖維的連接，相對來說較穩(wěn)定，可以行側(cè)臥的睡覺，但是側(cè)臥時間不宜過長，以免受到壓縮的椎體長時間的受壓對恢復(fù)不利。
  語音時長 1:45”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-24 17252次

• 腰骨折后怎樣恢復(fù)得快
  一、首先我認(rèn)為需要先確定治療方案，因為有的病人可能骨折以后需要手術(shù)解決，有的病人可能需要選擇保守治療，所以說正確的治療方案是骨折恢復(fù)的第一步。如果是壓縮非常厲害或者是錯位嚴(yán)重，或有脊髓神經(jīng)損傷，那就必須要積極的手術(shù)治療，為后期的恢復(fù)先創(chuàng)造條件，這是第一步。二、第二步，無論是保守治療的還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)制動的?；顒犹嗵珓×一蛘呤窍碌鼗顒犹鐣绊懙焦钦塾?，甚至?xí)鸸钦墼俅五e位或者是內(nèi)固定物斷裂就比較麻煩了。再就是對于這樣的病人飲食方面一定要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒的，因為這些會影響到骨折愈合的。
  語音時長 1:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-03 4391次

• 腰骨折后怎樣恢復(fù)的快
  腰部的粉碎性骨折容易傷及到脊髓和神經(jīng)，如果說，下肢功能受到影響要首先接觸對于神經(jīng)和脊髓的壓迫?？梢苑靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，雙腿可以配合一些針灸推拿理療。來幫助神經(jīng)的恢復(fù)。也可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行功能康復(fù)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1801次

• 腰骨折后怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腰骨折早期以臥床休息為主，可進(jìn)行上肢關(guān)節(jié)鍛煉，下肢肌肉的等長收縮鍛煉，之后加強(qiáng)下肢關(guān)節(jié)鍛煉；骨折3-4周相對穩(wěn)定后，可以嘗試做腰部肌肉鍛煉，如做拱橋訓(xùn)練；骨痂愈合良好后，可以做核心肌群鍛煉，如平板支撐等。意見建議：骨折康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過早運動導(dǎo)致二次損傷。骨折臥床期間定期翻身，避免褥瘡等并發(fā)癥。恢復(fù)期間應(yīng)均衡膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)骨折愈合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-23 1202次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  腰骨折以后主要以平臥硬板床睡覺為主，并且在平臥期間，可以行腰后部墊5厘米左右的軟墊，主要是使壓縮的椎體能夠張開，從而恢復(fù)部分的椎體高度，所以腰椎骨折以后主要以平臥睡覺為主，并且適當(dāng)腰后墊軟墊，能夠促進(jìn)部分椎體高度的修復(fù)。兩周以內(nèi)一定要避免側(cè)臥睡覺，以免側(cè)臥身體彎曲導(dǎo)致骨折部位受到擠壓，從而導(dǎo)致骨折壓
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 63次

• 腰骨折后的睡姿
  腰骨折后的患者，在睡眠時應(yīng)采取仰臥位、側(cè)臥位或俯臥位，具體選擇需根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議來定。正確的睡姿有助于緩解疼痛，促進(jìn)骨折愈合。1、仰臥位仰臥位是腰骨折后常用的睡姿，此時腰椎不負(fù)重且能得到充分放松，有助于骨折的愈合。為維持腰椎的生理曲度
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次