這是因?yàn)槭澄镏泻形杆岬脑蚧颊呖梢允褂靡韵路椒▉砭徑鈬I吐,盡量避免可能會(huì)讓人覺得惡心的食物或者氣味。如果患者覺得好像吃什么都會(huì)惡心,不要著急放松情緒,事先能夠吃些提起胃口的有欲望進(jìn)食的食物,不管是什么東西,多少吃進(jìn)去一點(diǎn)別讓胃部空虛,注意調(diào)節(jié)飲食,少食多餐,不要吃難以消化的食物。多吃些淀粉類的食物,如面包、餅干、土豆等等或者是隨時(shí)吃點(diǎn)零食,一刻都不要讓自己的胃空著。
空腹是最容易引起惡心的,另外要多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物,這類食物有助于抑制惡心。不過,總而言之患者還是要吃些能夠提起胃口的東西,不要牛飲,喝水對(duì)預(yù)防脫水是非常重要的,但是也不要一口氣猛喝把胃漲滿。因?yàn)檫@樣胃里就盛不下其他防吐的食物了,如果吐的很頻繁,可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運(yùn)動(dòng)飲料,這樣都能夠幫助補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。