首先飲食要注意清淡,不能吃過(guò)于刺激性的食物,忌食辛辣的飲食。避免腸胃炎一定要注意,不能夠吃含有酒精和咖啡因的飲料,同時(shí)也不要抽煙,否則會(huì)加重腸胃炎的病癥的加重。
對(duì)于腸胃炎一定要防止腸胃負(fù)重過(guò)重,要吃一些易消化的食物,每天三餐一定要注意,不能夠吃得太飽也不能不吃,一定要做到少食多餐,每天還要喝一些熱開(kāi)水,清清腸胃,促進(jìn)消化。
腸胃炎發(fā)生時(shí)一定要注意休息防止過(guò)度疲勞,平常就是要注意保養(yǎng)好身體,不要讓自己輕易的受涼或者是感冒,要多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物,平時(shí)在保暖期間要適當(dāng)?shù)脑龌驕p衣物。