高血壓140應(yīng)該屬于是臨界高血壓,一般臨界高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓在140-160毫米汞柱,舒張壓在90-95毫米汞柱,不是很嚴(yán)重。
建議可以先從生活方式進(jìn)行調(diào)整,但是也要注意是否有其他疾病的存在。
飲食要做到低脂、低鹽、低膽固醇,多吃蔬菜,如果體重超標(biāo),是需要控制體重的,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,要限制熱量的攝入,避免過(guò)于油膩的油炸食品,戒煙酒。
高血壓140應(yīng)該屬于是臨界高血壓,一般臨界高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓在140-160毫米汞柱,舒張壓在90-95毫米汞柱,不是很嚴(yán)重。
建議可以先從生活方式進(jìn)行調(diào)整,但是也要注意是否有其他疾病的存在。
飲食要做到低脂、低鹽、低膽固醇,多吃蔬菜,如果體重超標(biāo),是需要控制體重的,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,要限制熱量的攝入,避免過(guò)于油膩的油炸食品,戒煙酒。
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