一、注意力無法集中,記憶力減退。
二、總是感覺到焦慮,迷茫。
三、脾氣變得很暴躁,非常容易生氣。
四、睡眠質(zhì)量很差,愛做夢,醒后仍然感覺到疲勞感。
五、非常容易疲勞或者是持續(xù)性的疲勞感。
六,不停地想吃東西或者是毫無食欲。
七、對什么都不感興趣,懶洋洋的總是提不起精神來。
八、持續(xù)的情緒低落,莫名其妙的想哭,情緒起伏很大,喜怒無常。
如果說其中的一項(xiàng)或者是兩項(xiàng)都是非常嚴(yán)重的,這必須引起高度注意了,建議平時應(yīng)該多和配偶進(jìn)行溝通,每天保證足夠的時間和配偶在一起,保持持續(xù)的親密的交流,盡你所能,使你的關(guān)心更加一些而且平時應(yīng)該放松自己,盡量多做一些使自己感覺到愉快的事情,照顧好自己是孕育一個健康寶寶的提前的要領(lǐng)。