每天早上起來胃不舒服,可能是睡眠不足引起的,工作壓力大,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降,睡眠不足時身體處于疲勞的狀態(tài),在睡醒之后感覺胃不舒服,容易出現(xiàn)胃脹氣或者胃疼,許多人在睡覺時因為姿勢不正確,長時間保持某一種姿勢,在蜷縮的狀態(tài)下,對胃部會造成擠壓或者傷害。
因此某一些腸胃不好的人,就會因為睡覺時姿勢不正確,出現(xiàn)了胃痛癥狀,如果是睡覺姿勢的影響,需要及時調(diào)整個人睡姿,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,人在通過一整晚的睡眠之后,胃酸一直在分泌,早上起床之后如果沒有進(jìn)食食物就會因為胃酸分泌過多對胃黏膜造成刺激之后產(chǎn)生疼痛感,因此在早上起床之后,需要馬上洗漱,洗漱過后進(jìn)食食物來中和胃部分泌的胃酸,平時要注意一些。