一般的孕期補鈣的時候要是從十四到十九周之間開始補,這個時候補鈣開始常規(guī)補鈣的劑量是0.6到1.5克每天,也可以查一下血鈣,根據(jù)這個情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下補鈣,一般是在這個區(qū)間0.6到1.5克每天。
做好定期的產(chǎn)檢36周之前每個月產(chǎn)檢一次36周之后每周產(chǎn)檢一次,每次產(chǎn)檢的項目都不是完全一樣的,所以要做好定期的產(chǎn)檢,前三個月吃葉酸預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形,要多吃新鮮的蔬菜和水果少吃大量的大魚大肉,整個孕期體重升高25斤是最標準的。