便秘與飲食有關(guān),不吃辛辣油膩及油炸的食品,多吃青菜多飲水,并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣,不管有無便意都要按時上廁所,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題,沒有什么特效的藥物進(jìn)行治療,否則會產(chǎn)生一些依賴性。
一定要戒煙酒辛辣的食物,保持大便的通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要上廁所,每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜就一定會有改善的癥狀,并且可以口服鮮竹瀝,有很好的效果。另外可以用開塞露或者是肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便,但是動作一定要輕柔,以防止損傷腸道。